【保健室よりご案内です】
10月はかごしま健康イエローカードキャンペーン強化月間です。
この機会にご家族で生活習慣病予防・改善の取組をしてみませんか。
名瀬保健所では食からからだづくりを目指す取組として，「お家にある材料で出来る！フレイル予防の時短レシピ」を紹介しています。その中から3つレシピを御紹介しますので，御活用ください。
(※フレイルとは…健康な状態と要介護状態の中間的な状態のことです。)

《レシピ画像》
・島野菜定食(shimayasai_teisyoku[PDF：711KB])
・中華風定食(chukafu_teisyoku[PDF：664KB])
・サバ缶定食(sabakan_teisyoku[PDF：645KB])